なぜ外反母趾を根本から改善できるのか?
- 親指がくの字に曲がっちゃった…
- 長時間歩くと親指が痛い...
- 最近よく足がつってツライ…
- ハイヒール履いて歩けない…
- 最近、すぐに足が痛くなっちゃう…
そもそも外反母趾とは?
外反母趾とは、足の親指（母趾）が小指側（外側）にくの字に曲がってしまう症状のことを言います。
指の付け根にある靱帯が伸びたり緩んでいる状態で、小さめの靴などを履いて足の先端が締め付けられることによって親指が小指側に曲がって変形してしまった状態です。
特に、女性に多く見られる症状です。
初期の症状は、親指の内側が痛むということから始まりそのまま放っておくと変形しだします。
ひどくなると足の痛みだけでなく全身に影響が出ます。
悪化すると、靴を履くのもツラくなり次第に靴を履かずに素足で歩いているだけで痛みを感じるようになります。ちょっとした日常生活にも支障をきたしてきます。
重症の場合は、変形がさらに進み親指が脱臼して親指が隣の人差し指の上に重なります。歩行困難や腰痛、内臓疾患を起こすこともあります。
また、足が痛くて歩けないので運動不足になり、それが原因で足腰や背中の骨や筋肉が弱くなり、糖尿病、肥満、高脂血症、脂肪肝、心臓病、骨粗しょう症、腰痛や膝痛などの原因にもなってしまう可能性もあります。
ウィキペディアによると
症状によって以下の4期に分類されるとされています。。
- 可逆期（代償期）：自分で内側に曲げようと力を入れたり、外から力を加えると、親指の外反が元にもどる状態。
- 拘縮期（非代償期）：関節の炎症等が起こり靭帯などが固まってもとに戻らない状態。
- 進行期（悪期）：外反が自然に進行し、立っているだけでより外に曲がって行く状態。
- 終末期：親指が他の指に重なり、親指の関節が脱臼したような状態。
また親指の曲がった角度（外反母趾角）で症状の重さが分類されます。
- ～15度 ー 正常
- 15～20度 ー 軽症
- 20～40度ー中程度
- 40度以上ー 重症
と言われています。
放っておくと症状は進む一方で、治すには手術しかなくなりますので早めの対処が必要になります。
足に合わない靴を長期間履いていることが原因だと考えられていますが、そのほかにも色々と要因がありますので次に具体的な原因についてお伝えしていきましょう。
外反母趾になってしまう原因は何でしょう？
外反母趾になってしまう原因は大きく３つあると考えられています。
| １、女性であるということ
２、ハイヒールなどの小さめの靴を長時間、長期間履き続ける ３、遺伝的な要素 |
この３つです。
１、外反母趾の発生頻度は男女別で見てみると、１：１０の割合で圧倒的に女性に多いと言われています。
その理由は、女性の方が男性に比べて関節が柔らかく、筋肉が弱いことが考えられています。
女性の場合の方が第１中足骨が内転しやすく、母趾が外転しやすい傾向にあることが原因である。また女性ホルモンの影響も指摘されています。
２、ハイヒールが外反母趾の原因となるのは、ウィキペディアによると
- 足が前滑りして、足先が靴先に押し込まれる。
- ヒールが高くなるにつれて、足先にかかる体重の割合が増える。
- 第１趾の中足趾節関節の背屈の角度と、足関節の底屈の角度が大きくなるため、中足趾節関節の両側の靭帯が弛んで不安定になり、かつ足の横アーチに関与する筋肉が弛むため開張足になる。
という３つの理由にあります。
日常生活で外反母趾になってしまう一番原因はハイヒールなどの先端が締め付けられる靴にあります。
もともと日本の外反母趾率は高くありませんでしたが、昔から欧米では靴文化のため外反母趾が一般的にあったと言われています。
３、最後に遺伝的なものも外反母趾になる要素だと言われています。
確かに、足などの形態的な特徴は親子で似る傾向があります。
そのため外反母趾が遺伝してしまうというと言ってしまっても過言ではありません。
まとめると、女性でハイヒールなどの先端の細い靴を長期間履いている人は外反母趾になりやすいということです。
それでは、外反母趾になってしまった時の対処法はどのようなものがあるのでしょうか？
次は一般的に外反母趾の対処法をいくつかお伝えしていきます。
外反母趾の時に一般的に行われる対処
１、サポーターやインソール
最近では外反母趾矯正用のサポーターや、外反母趾用の靴の中敷（インソール）などが色々な会社から発売されています。
それらを用いることで、外反母趾を正しい位置に固定して改善を測ることがよく行われます。
特に親指を内側に固定するサポーターや、足の横アーチと縦アーチを作るインソールが主に使用されています。
２、薬物療法
外反母趾は変形するときにかなり強烈な痛みを感じます。
その時によく行われるのが薬物療法です。
炎症が起こっている時には抗炎症剤。
痛みの緩和には消炎鎮痛剤。
などなど、症状によって様々な薬を処方されるのが一般的です。
３、手術療法
外反母趾がひどくなって脱臼まで起こしてしまった場合には手術が適応されることがあります。
変形してしまった骨を切ったり、軟部組織を矯正する手術だったり外反母趾の手術方法は１８世紀ごろから行われていて１００種類以上の方法があると言われています。
だけど、色々なことをしたけど全然良くなってない・・・
当店に来られるお客様から良くこんな事を聞きます。
なぜ一般的に外反母趾が改善すると言われる事を色々試しているのに全然良くならない人がいるのか?
当店では色々考えて、数多くの事を試して来ました。そしてなぜ一般的に外反母趾の改善に良いと言われる対処法でもダメだったのか、仮にもし一時的に良くはなっても再発してしまうことがあるのか分かりました。
一般的な対処では良くならなかった理由それは…
本当の根本原因までたどり着いていない対処をしているからです。
根本原因にアプローチするとほとんどの方が今までよくならなかったのに改善していきます。
そして当店がたどり着いた答えは…
当店が考える外反母趾の根本原因とは・・・
それはズバリ…「疲労」です。
外反母趾の原因がなぜ疲労なの?
疲労が原因だったら安静にしたりあまり歩かなければよくなるんじゃないの？
と思われる方も多いのではないでしょうか？
でもこれで今までどこに行っても良くならなかった方の多くが、当店で根本改善を手に入れていますよ。
人間は生きていく中で疲労をためながら生活していますその疲労こそが体の不調の原因だったのです。メカニズムは以下の通りです。
①疲労がたまる
人間は疲労しても通常寝れば疲労が回復します。でも疲労が強くなり疲労物質が増えすぎると回復できなくなっていきます。
②内臓疲労
疲労物質が増えれば増えるほどそれを分解する肝臓や脾臓などの内臓の負担が増え内臓疲労が起こります。
③ゆがみ・姿勢が悪くなる
内臓疲労が強くなると内臓に多く血流を集めようとして体がゆがみます。またこの時前傾姿勢になり姿勢も悪くなっていきます。
④血流が悪くなる
ゆがんだり、姿勢が悪くなった状態が長期間続いてしまうと全身の血流が悪くなります。
⑤筋肉が硬くなる
血流が悪くなった筋肉は硬くなっていきます。
筋肉が硬くなることで痛みが出てきます。
⑥強い症状発症
筋肉が硬くなりさらに血流が悪くなりさらに筋肉が硬くなるという事を繰り返します。
ここまで筋肉の硬さが長期間続いてしまうと、外反母趾になりやすい状態ができてしまいます。
これが一般的な対処では外反母趾が改善しなかった原因だという答えに当店は辿りつきました。だからこそ結果が出るようになりました。
整体CURAが行う外反母趾に対する施術
整体CURAでは外反母趾の痛みに対して根本改善には
筋肉・骨格・内臓の全てのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。
このページでも紹介した通り整体CURAでは外反母趾の根本原因は疲労だと考えています。
なので寝れば疲労が改善して、痛みが引いたあとも
自分の体が治せる状態が根本改善と位置付けています。
その寝れば治るように自然治癒力を高めるには筋肉・骨格・内臓のバランスを整える必要があります。
本来、人間の体は
「自分で自分を治す力」を持ています。
例えば切り傷。切り傷がずっと治らない人って病気じゃない限りいませんよね。
そんな感じで、外反母趾も本来は自分の体が治せるのが普通です。その状態になって頂く事こそ本当の改善だと考えています。
骨盤・背骨の歪みを改善します。
骨盤は家でいうところの基礎にあたります。背骨は家でいうところの柱にあたります。なので最初に骨盤と背骨の歪みを調整します。
しかし、骨盤と背骨の歪みを改善するには骨盤と背骨だけでは歪みが改善しません。歪みを改善するのに大事な、頚椎（首の骨）、アキレス腱、手首の歪みも一緒に整えます。外反母趾の痛みを改善するにもまず基礎を整えることが大事です。
全身の筋肉を柔らかくして循環を改善します。
全身の歪みを最初に改善した状態で筋肉を柔くしていきます。
歪みが改善していると血液の通り道がまっすぐになりやすい状態なのでこの状態で筋肉を柔らかくすると血流が良くなります。
血流が良くなることにより全身の筋肉がさらに柔らかくなります。痛みやしびれの改善にも全身の筋肉が柔らかくなる事が大事です。
とくに外反母趾の場合、足の筋肉はもちろんですがふくらはぎや太もも、腰や背中にかけての広い範囲で筋肉が固くなって痛みが出ていることがほとんどです。しっかり、全身の筋肉を柔らかくしていきます。
内臓の調整
内臓の調整を行います。内臓の調整といっても大きな病気とかではなく、内臓の疲労によって起きている位置異常を改善して内臓の機能を改善します。例を挙げると、お酒を飲んで肝臓が疲労します。
そうすると数ミリ肝臓の位置が下がったりします。位置が正しくないと内臓は正しく働きません。そうすると自然治癒力が下がります。これを内臓の調整を行い改善していきます。内臓の位置異常が原因で起こる足の痛みも多いです。
整体CURAからのお約束
今までお客様と話していて非常に残念に感じてしまうような対応をされている方が多い事に同業者としてショックを受けています。当院ではあなたに安心して来院して頂きたいと考えています。当院では3つの事を約束をさせて頂きます。
次回予約を強要しません。
お客様と話していると効果に納得出来ていないのに、次の予約を入れる様に強く言われた経験があるという方が意外に多い事に驚きます。整体CURAではあなたの症状が改善するための施術計画をご提案させて頂きます。効果に納得されて、症状の根本改善を一緒にしていきたいと思って頂いたら継続的施術を一緒に頑張りましょう。次回予約を強要する事は致しません。ご安心してご来院ください。
痛い施術は行いません。
整体CURAでは最短期間で症状が改善する事を最重要に考えて施術を行っています。症状を改善するには、最小限の刺激で体の状態を改善させる事が必要不可欠です。よくあるバキバキするような整体や痛みを我慢しながら受けなくてはいけないマッサージなどは症状の改善に逆効果になることが多いです。なので整体CURAでは痛みを伴うような刺激の強い施術は行いません。
100%返金保証
整体CURAではお客様を第一に考えます。当院に来ていただいて効果が出ないという事はない自信があります。万が一初回の整体を受けて効果を実感して頂けなかったら施術料金はいただきません。自信があるから出来る保証です。水戸では他にやっているところはほぼありません。
ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。
このページを読んで頂いて、「なぜ外反母趾が改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。
「一生この足でいきて行かないといけないのか…」
「なんで自分だけこんな目に…」
「何をしてももうこの外反母趾は治らないよね…」
と、もしあなたが諦めそうになっていたらまず整体CURAにご連絡ください。
当院があなたにとって、
「こんな所探していた」と思って頂ける整体院であると確信しています。
あなたも外反母趾を改善して、「家事」「育児」「スポーツ」「遊び」を元気に思いっきり楽しめるように健康を手に入れませんか?
みなさんが笑顔で生活している姿が私たちの一番の励みです。
私たちが責任を持って、外反母趾を根本改善へとサポートいたします。
お電話ありがとうございます、
水戸の整体 整体CURAでございます。