なぜ内反小趾を根本から改善できるのか?
- 足の小指が内側にくの字に曲がっている…
- 最近、すぐに足が痛くなって困る...
- 足の小指がハイヒール履いてると痛い…
- 足の小指の付け根にタコができやすい…
- 長いこと歩くと小指が痛くなってしまう…
そもそも内反小趾とは?
皆さんは内反小趾って聞いたことありますか？多分あまり聞きなれない症状だと思います。
では、外反母趾って聞いたことありますか？こちらは多分かなり有名でほとんどの方が聞いたことがあると思います。
外反母趾は、足の親指が外側に向かってくの字に曲がってしまう病気です。
そして内反小趾とは、この外反母趾とは対照的に足の小指が内側に曲がって変形する病気のことです。
ただ変形しているだけなら、あまり問題にはなりませんがひどくなると痛みを伴って靴が履けなくなったり、タコができて痛くて辛くなったりします。
内反小趾かどうかは、小指が内側に曲がっている角度を計測することによってチェックできます。
- 正常 ：１０度未満
- 軽度 ：１０度～２０度
- 中等度：２０度～３０度
- 重度 ：３０度以上
特に、角度が２０度以上で小指がねじれてしまい爪が外側を向いてしまったり、小指が薬指に重なってしまう場合は要注意です。
一般的には、女性に多く発症する病で内反小趾は外反母趾と一緒に起こることが多いです。
初期症状は軽い痛みや違和感から始まりますがひどくなると足の痛みだけではなく全身に影響が出てきてしまうので注意が必要です。
では一体、なぜ内反小趾はどうして起きてしまうのでしょうか？
次は内反小趾になってしまう原因についてお伝えして行きましょう。
内反小趾になってしまう原因は何でしょう？
この内反小趾は一体何が原因になっているのでしょうか？
外反母趾と同じでハイヒールや幅の狭い靴が原因だと言われていますが実は、これらは二次的な要因だと言われています。
どういうことかというと、内反小趾の本当の原因はかかと周りの骨格のバランスが崩れることだと言われています。
かかと周りの骨格が崩れるとどうなるかというと足裏のアーチがなくなってしまい、足の甲がベタッと横に広がってしまうような形になります。
これはいわゆる、扁平足や開帳足という状態で内反小趾になってしまうほとんどの人に見られる症状です。
開帳足にになるとつま先が扇状に広がるように潰れていくために、小指が靴に当たりやすくなります。
この状態でつま先の細いパンプスやハイヒールを履くことで小指が圧迫されてしまい内反小趾が進行してしまうと言われています。
それと、内反小趾はガニ股の方にもよく見られます。
これは、がに股で歩くことによって足の外側に重心がかかり外側の縦アーチが崩れやすくなります。この縦アーチは通常歩くときの体重移動をスムーズにする働きがあるのですが、縦アーチが崩れることで足の外側に負担がかかり内反小趾になりやすくなると考えられています。
では、内反小趾になってしまった時にはどのような対処法があるのでしょうか？
次は一般的に行われている内反小趾の対処法についてお伝えしていきましょう。
内反小趾の時に一般的に行われる対処
１、まずは予防法
内反小趾の場合は、足のアーチを鍛えることが予防になると考えられます。
そのアーチを鍛える方法の一つが「足のグーパー運動」です。
それとタオルギャザー運動もその一つです。
足の指だけを動かしてもあまり効果がないので、指の付け根から大きく動かすことが大切です。
あとは、自分にあった靴を選ぶというのも大切です。
２、サポーターやインソール
最近では内反小趾矯正用のサポーターや靴の中敷（インソール）などが色々な会社から販売されています。
それらを用いて小指を正しい位置に矯正固定して改善を狙うこともよく行われています。
３、薬物療法&手術療法
内反小趾も外反母趾と同様に変形をしている進行期にはかなり強烈な痛みを感じます。
その時によく行われるのが薬物療法です。
炎症が起こっている時には抗炎症剤。
痛みの緩和には消炎鎮痛剤など。
症状に合わせて色々な薬を商法されるのが一般的です。
変形がひどく脱臼のような状態になってしまうこともあります。
そのような場合には元に戻す手術を行われることもあります。
だけど、色々なことをしたけど全然良くなってない・・・
当店に来られるお客様から良くこんな事を聞きます。
なぜ一般的に内反小趾が改善すると言われる事を色々試しているのに全然良くならない人がいるのか?
当店では色々考えて、数多くの事を試して来ました。そしてなぜ一般的に内反小趾の改善に良いと言われる対処法でもダメだったのか、仮にもし一時的に良くはなっても再発してしまうことがあるのか分かりました。
一般的な対処では良くならなかった理由それは…
本当の根本原因までたどり着いていない対処をしているからです。
根本原因にアプローチするとほとんどの方が今までよくならなかったのに改善していきます。
そして当店がたどり着いた答えは…
当店が考える内反小趾の根本原因とは・・・
それはズバリ…「疲労」です。
内反小趾の原因がなぜ疲労なの?
疲労が原因だったら安静にしたりあまり歩かなければよくなるんじゃないの？
と思われる方も多いのではないでしょうか？
でもこれで今までどこに行っても良くならなかった方の多くが、当店で根本改善を手に入れていますよ。
人間は生きていく中で疲労をためながら生活していますその疲労こそが体の不調の原因だったのです。メカニズムは以下の通りです。
①疲労がたまる
人間は疲労しても通常寝れば疲労が回復します。でも疲労が強くなり疲労物質が増えすぎると回復できなくなっていきます。
②内臓疲労
疲労物質が増えれば増えるほどそれを分解する肝臓や脾臓などの内臓の負担が増え内臓疲労が起こります。
③ゆがみ・姿勢が悪くなる
内臓疲労が強くなると内臓に多く血流を集めようとして体がゆがみます。またこの時前傾姿勢になり姿勢も悪くなっていきます。
④血流が悪くなる
ゆがんだり、姿勢が悪くなった状態が長期間続いてしまうと全身の血流が悪くなります。
⑤筋肉が硬くなる
血流が悪くなった筋肉は硬くなっていきます。
筋肉が硬くなることで痛みが出てきます。
⑥強い症状発症
筋肉が硬くなりさらに血流が悪くなりさらに筋肉が硬くなるという事を繰り返します。
ここまで筋肉の硬さが長期間続いてしまうと、内反小趾になりやすい状態ができてしまいます。
これが一般的な対処では内反小趾が改善しなかった原因だという答えに当店は辿りつきました。だからこそ結果が出るようになりました。
整体CURAが行う内反小趾に対する施術
整体CURAでは内反小趾の痛みに対して根本改善には
筋肉・骨格・内臓の全てのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。
このページでも紹介した通り整体CURAでは内反小趾の根本原因は疲労だと考えています。
なので寝れば疲労が改善して、痛みが引いたあとも
自分の体が治せる状態が根本改善と位置付けています。
その寝れば治るように自然治癒力を高めるには筋肉・骨格・内臓のバランスを整える必要があります。
本来、人間の体は
「自分で自分を治す力」を持ています。
例えば切り傷。切り傷がずっと治らない人って病気じゃない限りいませんよね。
そんな感じで、内反小趾も本来は自分の体が治せるのが普通です。その状態になって頂く事こそ本当の改善だと考えています。
骨盤・背骨の歪みを改善します。
骨盤は家でいうところの基礎にあたります。背骨は家でいうところの柱にあたります。なので最初に骨盤と背骨の歪みを調整します。
しかし、骨盤と背骨の歪みを改善するには骨盤と背骨だけでは歪みが改善しません。歪みを改善するのに大事な、頚椎（首の骨）、アキレス腱、手首の歪みも一緒に整えます。内反小趾の痛みや症状を改善するにもまず基礎を整えることが大事です。
全身の筋肉を柔らかくして循環を改善します。
全身の歪みを最初に改善した状態で筋肉を柔くしていきます。
歪みが改善していると血液の通り道がまっすぐになりやすい状態なのでこの状態で筋肉を柔らかくすると血流が良くなります。
血流が良くなることにより全身の筋肉がさらに柔らかくなります。痛みやしびれの改善にも全身の筋肉が柔らかくなる事が大事です。
とくに内反小趾の場合、足の筋肉はもちろんですがふくらはぎや太もも、腰や背中にかけての広い範囲で筋肉が固くなって痛みが出ていることがほとんどです。しっかり、全身の筋肉を柔らかくしていきます。
内臓の調整
内臓の調整を行います。内臓の調整といっても大きな病気とかではなく、内臓の疲労によって起きている位置異常を改善して内臓の機能を改善します。例を挙げると、お酒を飲んで肝臓が疲労します。
そうすると数ミリ肝臓の位置が下がったりします。位置が正しくないと内臓は正しく働きません。そうすると自然治癒力が下がります。これを内臓の調整を行い改善していきます。内臓の位置異常が原因で起こる足の痛みも多いです。
そのため、内臓を調整することは内販小趾の場合でも大切だと考えています。
整体CURAからのお約束
今までお客様と話していて非常に残念に感じてしまうような対応をされている方が多い事に同業者としてショックを受けています。当院ではあなたに安心して来院して頂きたいと考えています。当院では3つの事を約束をさせて頂きます。
次回予約を強要しません。
お客様と話していると効果に納得出来ていないのに、次の予約を入れる様に強く言われた経験があるという方が意外に多い事に驚きます。整体CURAではあなたの症状が改善するための施術計画をご提案させて頂きます。効果に納得されて、症状の根本改善を一緒にしていきたいと思って頂いたら継続的施術を一緒に頑張りましょう。次回予約を強要する事は致しません。ご安心してご来院ください。
痛い施術は行いません。
整体CURAでは最短期間で症状が改善する事を最重要に考えて施術を行っています。症状を改善するには、最小限の刺激で体の状態を改善させる事が必要不可欠です。よくあるバキバキするような整体や痛みを我慢しながら受けなくてはいけないマッサージなどは症状の改善に逆効果になることが多いです。なので整体CURAでは痛みを伴うような刺激の強い施術は行いません。
100%返金保証
整体CURAではお客様を第一に考えます。当院に来ていただいて効果が出ないという事はない自信があります。万が一初回の整体を受けて効果を実感して頂けなかったら施術料金はいただきません。自信があるから出来る保証です。水戸では他にやっているところはほぼありません。
ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。
このページを読んで頂いて、「なぜ内反小趾が改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。
「一生この足でいきて行かないといけないのか…」
「なんで自分だけこんな目に…」
「何をしてももうこの内反小趾は治らないよね…」
と、もしあなたが諦めそうになっていたらまず整体CURAにご連絡ください。
当院があなたにとって、
「こんな所探していた」と思って頂ける整体院であると確信しています。
あなたも内反小趾を改善して、「家事」「育児」「スポーツ」「遊び」を元気に思いっきり楽しめるように健康を手に入れませんか?
みなさんが笑顔で生活している姿が私たちの一番の励みです。
私たちが責任を持って、内反小趾を根本改善へとサポートいたします。
お電話ありがとうございます、
水戸の整体 整体CURAでございます。