肩甲骨が痛い（肩甲骨の痛み）

肩甲骨が痛いといっても、
人によって肩甲骨だったり背中だったり肩だったり
いろいろ定義が違うと思います。

当院に来られる方の中にも
肩甲骨が痛いんです！って

言われてみさせてもらうと
明らかにそこ肩だよねとか背中だよね
とかあります。

肩甲骨が痛いは
肩から肩甲骨、背中周り
が痛いという総称だと思っています。

ここではっきりさせたいのは
肩甲骨周りや背中が痛いときに
耐えられないような痛みが出たときです。

そういったときは
まず、お医者さんにみてもらうことが
大切です。

なぜかというと、
肩甲骨や背中の痛みは
心臓病や肝臓病など

重篤な病気のときにも
出てくることがあるからです。

こった感じとか
重い感じとか
張って痛いとかの症状でしたら

当院の施術を受けていただければと思いますが
これはちょっとまずいかも・・・

というときは
まずお医者さんにみてもらってから
ご連絡くださいね。

ですので
これ以降の説明は
重篤の病気ではないという前提でお伝えしますね。

ではそもそも
なぜ肩甲骨が痛くなってきてしまうのか？

その原因について
お伝えしたいと思います。

肩甲骨が痛い！と言いますけど
実は骨自体には痛みを感じる神経はありません。

なので現実的には肩甲骨が痛い！
はあり得ないのです。

まぁ屁理屈になってしまうので
この辺にしときますが、

じゃあ肩甲骨が痛いの正体は？

ズバリ、肩甲骨周りの
筋肉に問題があります。

肩甲骨周りの筋肉が
血液の循環不全によって
硬くなります。

その硬くなった筋肉が
痛みを引き起こしてしまう原因と
考えられています。

最初は軽いコリを感じていたのが
強いコリになって、、

軽い痛み、強い痛みと
徐々にひどくなっていくことが多いです。

肩甲骨の周辺がガチガチになってくると
腕とかにしびれが出てきてしまう人もいます。

肩甲骨の痛みを予防する方法は、
いろいろありますが簡単なものを紹介すると
下記のようになります。

1. 長時間同じ姿勢を続けない
2. からだを冷やさないようにする
3. こまめに運動をする
4. ストレスを溜め込まない
5. 寝具に注意する

１、長時間同じ姿勢を続けない

デスクワークなどでは、前かがみの姿勢をとり続けたり、
パソコン操作で背中を丸めて斜め上を見続けたりしがちになってしまいますが、
このような姿勢では頭の重みが首や肩などの一部に集中してかかってしまいます。

同じ姿勢を続けることで、からだへの負担が大きくなりバランスが崩れてしまうため、肩甲骨の痛みなどの症状が起こってしまいます。

こまめに休憩をしたり、姿勢を変えたりするように心がけましょう。

２、からだを冷やさないようにする

からだを冷やしてしまうと、
血液などの循環が悪くなってしまうので、
肩甲骨の痛みなどの症状が起こりやすくなってしまいます。

からだを冷やさないために、お風呂に入浴することは効果的です。
あまり熱すぎない温度（40℃前後）でゆっくりと浸かるようにしてみましょう。

もっと簡単に温める方法としては
患部をホットタオルで温めるのも効果的です。

３、こまめに運動をする

こまめに運動することで、筋肉を動かすので血液の循環が良くなります。

循環が良くなると、筋肉が硬くなりにくくなりますので効果的です。
運動後には必ずストレッチを行いましょう。

運動後のストレッチを怠ってしまうと、せっかく運動をして循環の良い状態にしても、からだを動かしたことによって筋肉が硬くなったものをそのままにしてしまうので、また循環が悪くなるという悪循環になってしまいます。

４、ストレスを溜め込まない

ストレスはからだにとって悪い影響を与えてしまう可能性が高いです。

ストレスによりからだの緊張状態が強くなり、
肩こりや痛みなどの症状が起こってしまうこともあります。

自分に合ったストレス発散法を見つけてみましょう。
一番はストレスが溜まりにくい環境にすることが良いです。

人によっては運動をしたりカラオケに行ったり。
読書をしたり瞑想したり、、

ストレスが溜まりにくい環境にするためには、
食事・睡眠・運動の改善が必要になってきます。

５、寝具に注意する

寝具はとても重要です。
寝具が合わない場合睡眠の質の低下につながってしまうので、
自分に合う寝具を使用するようにしましょう。

特に枕は重要です。
枕は高さや材質など、個人個人でこだわりがあるかもしれませんが、特に重要なポイントは頚椎に負担がかからない枕です。

寝ているときに頚椎に負担がかかってしまうと、睡眠の質が低下してしまいます。

どのような枕を使用すればいいのか分からない方は、当院にご連絡ください。
整体CURAは、頚椎に負担のかからないからだに合う枕を知っていますので。

当店に来られるお客様から良くこんな事を聞きます。
なぜ一般的に肩甲骨の痛みがが改善すると言われる事を色々試しているのに全然良くならない人がいるのか?

当店では色々考えて、数多くの事を試して来ました。
そしてなぜ一般的に肩甲骨の痛みの改善に良いと言われる対処法でもダメだったのか。
なぜ仮に一時的に良くはなっても再発してしまうことがあるのか分かりました。

一般的な対処では良くならなかった理由それは…
本当の根本原因までたどり着いていない対処をしているからです。

根本原因にアプローチするとほとんどの方が今までよくならなかったのに改善していきます。
そして当店がたどり着いた答えは…

それはズバリ…「疲労」です。

肩甲骨の痛みの原因がなぜ疲労なの？
疲労が原因だったら安静にしたりあまり使わなければよくなるんじゃないの？
と思われる方も多いのではないでしょうか？
でもこれで今までどこに行っても良くならなかった方の多くが、当店で根本改善を手に入れていますよ。

人間は生きていく中で疲労をためながら生活していますその疲労こそが体の不調の原因だったのです。メカニズムは以下の通りです。

①疲労がたまる

人間は疲労しても通常寝れば疲労が回復します。
でも疲労が強くなり疲労物質が増えすぎると回復できなくなっていきます。

②内臓疲労

疲労物質が増えれば増えるほどそれを分解する肝臓や脾臓などの内臓の負担が増え内臓疲労が起こります。

③ゆがみ・姿勢が悪くなる

内臓疲労が強くなると内臓に多く血流を集めようとして体がゆがみます。またこの時前傾姿勢になり姿勢も悪くなっていきます。

④血流が悪くなる

ゆがんだり、姿勢が悪くなった状態が長期間続いてしまうと全身の血流が悪くなります。

⑤筋肉が硬くなる

血流が悪くなった筋肉は硬くなっていきます。
筋肉が硬くなることで痛みが出てきます。

特に肩甲骨の痛みの場合は、首や肩、背中の筋肉の硬さが顕著になってきます。

⑥強い症状発症

筋肉が硬くなりさらに血流が悪くなりさらに筋肉が硬くなるという事を繰り返します。

ここまで筋肉の硬さが長期間続いてしまうと、肩甲骨の痛みが治りにくい状態ができてしまいます。

これが一般的な対処では頚肩腕症候群がなかなか改善しなかった原因だという答えに当店は辿りつきました。だからこそ結果が出るようになりました。

肩甲骨が痛くなった場合は、
肩甲骨それ自体に問題があるわけではなく

肩甲骨が痛くなってしまう日頃の体の使い方だったり、
ベース自体に問題があります。

痛みだけを改善するアプローチでは、
一時しのぎにしかなりませんので根本的に対処することが必要になります。

整体CURAでは肩甲骨の痛みに対して根本改善には
筋肉・骨格・内臓の全てのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。

このページでも紹介した通り整体CURAでは肩甲骨が痛い根本原因は疲労だと考えています。

なので寝れば疲労が改善して、痛みが引いたあとも
自分の体が治せる状態が根本改善と位置付けています。

その寝れば治るように自然治癒力を高めるには筋肉・骨格・内臓のバランスを整える必要があります。

本来、人間の体は
「自分で自分を治す力」を持ています。
例えば切り傷。切り傷がずっと治らない人って病気じゃない限りいませんよね。
そんな感じで、肩甲骨の痛みも本来は自分の体が治せるのが普通です。その状態になって頂く事こそ本当の改善だと考えています。

骨盤は家でいうところの基礎にあたります。
背骨は家でいうところの柱にあたります。
なので最初に骨盤と背骨の歪みを調整します。

しかし、骨盤と背骨の歪みを改善するには骨盤と背骨だけでは歪みが改善しません。歪みを改善するのに大事な、頚椎（首の骨）、アキレス腱、手首の歪みも一緒に整えます。肩甲骨の痛みを改善するにもまず基礎を整えることが大事です。

全身の歪みを最初に改善した状態で筋肉を柔くしていきます。

歪みが改善していると血液の通り道がまっすぐになりやすい状態なのでこの状態で筋肉を柔らかくすると血流が良くなります。

血流が良くなることにより全身の筋肉がさらに柔らかくなります。肩甲骨の痛みの改善にも全身の筋肉が柔らかくなる事が大事です。

とくに肩甲骨周辺が痛い場合、首の筋肉はもちろんですが肩や腕、背中や腰にかけての広い範囲で筋肉が固くなって痛みが出ていることがほとんどです。しっかり、全身の筋肉を柔らかくしていきます。

内臓の調整を行います。内臓の調整といっても大きな病気とかではなく、内臓の疲労によって起きている位置異常を改善して内臓の機能を改善します。例を挙げると、お酒を飲んで肝臓が疲労します。そうすると数ミリ肝臓の位置が下がったりします。

位置が正しくないと内臓は正しく働きません。そうすると自然治癒力が下がります。これを内臓の調整を行い改善していきます。内臓の位置異常が原因で起こる肩甲骨の痛みも多いです。

今までお客様と話していて非常に残念に感じてしまうような対応をされている方が多い事に同業者としてショックを受けています。当院ではあなたに安心して来院して頂きたいと考えています。当院では3つの事を約束をさせて頂きます。

ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。
このページを読んで頂いて、「なぜ肩甲骨の痛みが改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。

「一生こののままで生活するのか…」
「なんで自分だけこんな目に…」
「何をしてももうこの痛みやしびれは治らないよね…」

と、もしあなたが諦めそうになっていたらまず整体CURAにご連絡ください。

当院があなたにとって、
「こんな所探していた」と思って頂ける整体院であると確信しています。

あなたも肩甲骨の痛みを改善して、「家事」「育児」「スポーツ」「遊び」を元気に思いっきり楽しめるように健康を手に入れませんか?
みなさんが笑顔で生活している姿が私たちの一番の励みです。
私たちが責任を持って、肩甲骨の痛みを根本改善へとサポートいたします。

改善を決心されたあなたへのお願い

この度は、症状の改善を決心していただき誠にありがとうございます。

おかげさまで、現在本当にたくさんのお客様から支持をいただいており、
初めてご利用の方のご予約がお取りにくい状況になっております。

最近、予約を入れて直前でのキャンセル、 
直前での予約変更が増えてしまいとても困っています。

直前のキャンセルや直前のご予約変更で本当に困るのは私たちではなく、 本当に施術を受けたいと思っているお客様です。

本当だったら受けられたかもしれない施術が受けられずに困っている方がたくさんいます。

ご予約をお考えの方は、今一度確実に来院できるお日にちとお時間をお伝え下さい。

急用ができたので今日キャンセルします。
という安易なお気持ちで当院を利用するのはどうかやめていただきますようお願いいたします。

１人でも多くの方の、人生がより良くなるサポートをすることが私たちの使命です。

何卒、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。