肩こりなどの症状はどうして起こってしまうの？

こんにちは。

 

水戸で肩こり改善で人気の整体CURAです。

 

長年、肩こりなどの症状でお困りの方は多いと思います。でもどうして肩こりなどの症状は起こってしまうのでしょうか。
人によって思い当たる節は色々あるとは思いますが今日は肩こりなどの症状はなぜ起こるのかをお話したいと思います。

 

 

 

 

肩こりなどの症状の原因ってなんだろう？

 

 

 

皆さんは、肩こりなどの症状でお困りではありませんか？

 

お困りの方は多いと思いますが、ではなぜ肩こりなどの症状は起こってしまうのでしょうか。
肩こりなどの症状の原因として、仕事や家事・育児、スポーツなど色々と思い当たることはあると思いますが、一番の原因は『疲労』と言われています。

 

 

 

 

疲労が蓄積すると身体はどうなるの？

 

 

 

日常生活をしていると、仕事や家事・育児などで疲労が蓄積されたり、暑かったり寒かったりなど環境の変化やストレスなども関係してきますが、これらによってまず内臓系に負担がかかってきます。
これにより内臓系に負担がかかることで起こる歪みが起こります。
内臓系の歪みが起こると、身体のバランスが崩れてくるため、肩こりなどの症状が起こりやすい環境になってきます。
内臓系に負担がかかることで、身体の軸が前方向に傾いてしまいます。
イメージとしては、お腹が痛かったり、疲れが溜まっている時に背中を丸める動作です。逆に背中を反る人はなかなかいないと思います。

 

 

次に、身体の軸が前方向に傾いてくると、首も前に出てしまいます。

 

 

身体の軸が前方向に傾いて、首が前に出ると、身体が前に倒れないように下半身で支えようとするため、下半身の筋肉が張った状態になります。下半身でも特にアキレス腱に負担がかかってきます。

 

 

これにより筋・骨格系の歪みとアキレス腱の歪みが起こります。

 

 

内臓系の歪み、筋・骨格系の歪み、アキレス腱の歪みが起こると、さらに全身のバランスが崩れるため、より肩こりなどの症状が起こりやすくなってしまいます。

 

 

ちなみに、首が10cm前に出ると24kgの重さがかかっていることと同じと言われています。
24kgの重さってことは相当な負担がかかっていますよね。

 

 

 

 

身体が歪むとどうなるの？

 

ブログで何度かお話しているのですが、大切なことなので何度もお話します。

身体が歪むと、身体の中の血液や体液などの循環が悪くなります。
身近なものでのイメージとしては、水道にホースが繋がっていて、そのホースがねじれている状態です。

 

循環が悪くなると、身体の中に不必要な老廃物が滞ったり、自律神経系と関係性のある脳脊髄液と呼ばれる脳でつくられる液体が、スムーズに循環しなくなり頭が膨張したりなど身体に色んな不具合が生じます。
肩こりなどの症状もその１つです。
血液などの循環が悪くなることで、筋肉が硬くなりやすくなります。
筋肉が硬くなると、関節の可動域が正常に動かなくなったり、神経を圧迫することで肩こりや頭痛、手足の痺れなどを引き起こす原因にもなります。
これらが肩こりなどの症状が起こる流れになります。

 

 

今までの話をまとめるとこのようになります。

 

 

疲労→内臓に負担がかかる→筋・骨格系に負担がかかる→身体が歪む→循環が悪くなる→筋肉が硬くなる→頭痛・肩こり・痺れなどが起こる

 

※内臓の歪みと筋・骨格系の歪みはほぼ同時に起こります。

 

 

 

 

整体院などの治療院はどのタイミングで行けばいいの？

 

 

治療院に行くタイミングですが、正直なところ「肩こりなどの症状が起こってからでは遅い」です。
肩こりなどの症状が出ている時には、すでに身体は悲鳴を上げている状態です。
朝起きた時に疲労感が抜けていない状態など、ちょっとしたことで身体は警報を出している可能性があります。
そうなると、内臓系や筋・骨格系に負担がかかっているので、身体は歪み、全身のバランスが崩れ、循環が悪くなっている可能性が非常に高いです。
このまま放置していると、肩こりなどの症状が出やすい環境になってしまいます。
なので、そのまま放置せずに、疲労感が抜けにくい段階で治療院に来ていただくと、肩こりなどの症状を未然に防ぐことができる可能性が高くなります。
また身体のバランスが整いやすく、良い状態がキープしやすくもなります。
肩こりなどの症状でお困りになる前に、今の身体の状態がどんな状態なのかを、治療院で診てもらうと良いかもしれませんね。

 

 

今回の内容をまとめると、肩こりなどの症状の原因は、『疲労』から来ています。

 

 

疲労→内臓に負担がかかる→筋・骨格系に負担がかかる→身体が歪む→循環が悪くなる→筋肉が硬くなる→肩こり・頭痛・痺れなどが起こる

このような流れで、肩こりなどの症状は起きています。

 

 

今日の内容を読んでみて、「もしかしたら自分の身体は警報を出しているかも。」と思った方は、1度整体CURAにご来店されてみてはいかがですか。

 

 

整体CURAでは肩こりなどの症状は出てないが、今の身体の状態を知りたい方のご来店もお待ちしております。
ご来店していただいたお客様には、日常生活での注意点や、身体の良い状態がキープしやすくなるためのアドバイスをしたり、セルフケアなどもお伝えしています。

 

 

整体CURAと一緒に、肩こりなどの症状で悩まずに、日常生活を快適に送れるようにしていきませんか。

 

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