なぜ頚肩腕症候群を根本から改善できるのか?
- 首、肩、腕にかけて痛みとしびれが…
- 車の運転の時にしびれてとてもつらい...
- 寝ていても首、肩が痛い…
- ずっと痛みが続いていてツラい…
- 痛みやしびれが指の方まできてしまう…
- 朝起きてすぐ肩や首が痛い…
- 腕に力が入らなくなってきた…
そもそも頚肩腕症候群ってなに?
頚肩腕症候群とは、首から肩、腕にかけての痛みやこり、しびれ、といった不快な症状を引き起こす病気を総称したものをいいます。
肩こりや腕にかけての痛みがあり病院で検査を受けて、胸郭出口症候群などの病名が確定すると、頚肩腕症候群ではなくなります。
もととなる病気がわかった段階で、病名が変わるのです。
頚肩腕症候群は、いわゆる肩こりのように、特に原因となる病気がはっきりしない場合をいいます。
なぜ頚肩腕症候群になってしまうの？
頸肩腕症候群の原因は、症状を引き起こす要因となる別の病気によって異なります。
頸肩腕症候群はそれ自体が1つの病名として扱われることもありますが、正確には主に別の疾患により発生しています。
直接の原因は、首や肩周辺の筋肉疲労、頸椎周辺の疾患、内臓疾患、また外傷によるものや事務作業など長時間同じ姿勢を取るなどが考えられます。
または、原因不明の場合もあります。
頚肩腕症候群の症状はどんなものがあるの？
頚肩腕症候群の症状は、首、肩、腕、背中にかけてこりや痛みが起こります。
また、しびれや運動障害、感覚障害なども起こることがあります。
精神的に関係してくる症状としては頭痛やめまい、耳鳴り、情緒不安定、抑うつ状態、睡眠障害なども起こる場合があります。
さらに、倦怠感、脱力感、冷え、微熱、動悸、胃腸障害、月経不順などを訴える方もいます。
これらの症状は、花粉症や眼精疲労、気圧の変化などによって起こるケースもあります。
症状は、軽症で済むこともありますし、激しい痛みが起こってしまう場合もあります。
梨状筋症候群の時に一般的に行われる対処
１、温熱療法
ホットパックや電気治療などで温めることを行います。
温めることで血液の循環が良くなり、疲労物質が排出されやすくなることで、筋肉を柔らかくします。
２、薬物療法
消炎鎮痛薬や筋弛緩薬などを服用します。
消炎鎮痛薬には痛みを抑える効果があり、筋弛緩薬には筋肉の緊張をほぐす効果と軽い鎮静作用があります。
精神的なストレスなどの要因が強い場合は、鎮静作用の強い薬が処方されることもあります。
３、ブロック注射
こりや痛みがひどい場合には、ブロック注射を使用する場合もあります。
注射後は症状が一時的に和らぐのでよいかもしれませんが、効果が長続きしません。
上記にあげた治療法は、あくまでも一時的に症状を緩和させるだけになってしまうので、改善にはつながりません。
改善するためには、肩こりや痛みなどの症状の原因に対して、適切にアプローチをする必要があります。
頚肩腕症候群の予防法
頚肩腕症候群の予防法は、下記のようになります。
- 長時間同じ姿勢を続けない
- からだを冷やさないようにする
- こまめに運動をする
- ストレスを溜め込まない
- 寝具に注意す
１、長時間同じ姿勢を続けない
デスクワークなどでは、前かがみの姿勢をとり続けたり、パソコン操作で背中を丸めて斜め上を見続けたりしがちになってしまいますが、このような姿勢では頭の重みが首や肩などの一部に集中してかかってしまいます。
同じ姿勢を続けることで、からだへの負担が大きくなりバランスが崩れてしまうため、肩こりや痛みなどの症状が起こってしまいます。
こまめに休憩をしたり、姿勢を変えたりするように心がけましょう。
２、からだを冷やさないようにする
からだを冷やしてしまうと、血液などの循環が悪くなってしまうので、肩こりや痛みなどの症状が起こりやすくなってしまいます。
特に、今の時期は注意が必要です。
冷たい飲み物やからだを冷やすような食べ物の摂りすぎには注意しましょう。
からだを冷やさないために、お風呂に入浴することは効果的です。
あまり熱すぎない温度（40℃前後）でゆっくりと浸かるようにしてみましょう。
３、こまめに運動をする
こまめに運動することで、筋肉を動かすので血液の循環が良くなります。
循環が良くなると、筋肉が硬くなりにくくなりますので効果的です。
運動後には必ずストレッチを行いましょう。
運動後のストレッチを怠ってしまうと、せっかく運動をして循環の良い状態にしても、からだを動かしたことによって筋肉が硬くなったものをそのままにしてしまうので、また循環が悪くなるという悪循環になってしまいます。
４、ストレスを溜め込まない
ストレスはからだにとって悪い影響を与えてしまう可能性が高いです。
ストレスによりからだの緊張状態が強くなり、肩こりや痛みなどの症状が起こってしまうこともあります。
自分に合ったストレス発散法を見つけてみましょう。
一番はストレスが溜まりにくい環境にすることが良いです。
ストレスが溜まりにくい環境にするためには、食事・睡眠・運動の改善が必要になってきます。
下記のブログを参考に、ストレスが溜まりにくい環境にしましょう。
５、寝具に注意する
寝具はとても重要です。
寝具が合わない場合、睡眠の質の低下につながってしまうので、自分に合う寝具を使用するようにしましょう。
特に枕は重要です。
枕は高さや材質など、個人個人でこだわりがあるかもしれませんが、特に重要なポイントは頚椎に負担がかからない枕です。
寝ているときに頚椎に負担がかかってしまうと、睡眠の質が低下してしまいます。
どのような枕を使用すればいいのか分からない方は、整体CURAにご連絡ください。
整体CURAは、頚椎に負担のかからないからだに合う枕を知っていますので。
だけど、色々なことをしたけど全然良くなってない・・・
当店に来られるお客様から良くこんな事を聞きます。
なぜ一般的に頚肩腕症候群が改善すると言われる事を色々試しているのに全然良くならない人がいるのか?
当店では色々考えて、数多くの事を試して来ました。
そしてなぜ一般的に頚肩腕症候群の改善に良いと言われる対処法でもダメだったのか。
なぜ仮に一時的に良くはなっても再発してしまうことがあるのか分かりました。
一般的な対処では良くならなかった理由それは…
本当の根本原因までたどり着いていない対処をしているからです。
根本原因にアプローチするとほとんどの方が今までよくならなかったのに改善していきます。
そして当店がたどり着いた答えは…
当店が考える頚肩腕症候群の根本原因とは・・・
それはズバリ…「疲労」です。
頚肩腕症候群の原因がなぜ疲労なの？
疲労が原因だったら安静にしたりあまり使わなければよくなるんじゃないの？
と思われる方も多いのではないでしょうか？
でもこれで今までどこに行っても良くならなかった方の多くが、当店で根本改善を手に入れていますよ。
人間は生きていく中で疲労をためながら生活していますその疲労こそが体の不調の原因だったのです。メカニズムは以下の通りです。
①疲労がたまる
人間は疲労しても通常寝れば疲労が回復します。でも疲労が強くなり疲労物質が増えすぎると回復できなくなっていきます。
②内臓疲労
疲労物質が増えれば増えるほどそれを分解する肝臓や脾臓などの内臓の負担が増え内臓疲労が起こります。
③ゆがみ・姿勢が悪くなる
内臓疲労が強くなると内臓に多く血流を集めようとして体がゆがみます。またこの時前傾姿勢になり姿勢も悪くなっていきます。
④血流が悪くなる
ゆがんだり、姿勢が悪くなった状態が長期間続いてしまうと全身の血流が悪くなります。
⑤筋肉が硬くなる
血流が悪くなった筋肉は硬くなっていきます。
筋肉が硬くなることで痛みが出てきます。
特に頚肩腕症候群の場合は、首や肩の筋肉の硬さが顕著になってきます。
⑥強い症状発症
筋肉が硬くなりさらに血流が悪くなりさらに筋肉が硬くなるという事を繰り返します。
ここまで筋肉の硬さが長期間続いてしまうと、頚肩腕症候群が治りにくい状態ができてしまいます。
これが一般的な対処では頚肩腕症候群がなかなか改善しなかった原因だという答えに当店は辿りつきました。だからこそ結果が出るようになりました。
頚肩腕症候群になった場合は、頚肩腕症候群それ自体に問題があるわけではなくその頚肩腕症候群になってしまう日頃の体の使い方だったり、ベース自体に問題があります。
痛みだけを改善するアプローチでは、一時しのぎにしかなりませんので根本的に対処することが必要になります。
整体CURAが行う頚肩腕症候群に対する施術
整体CURAでは頚肩腕症候群の痛みに対して根本改善には
筋肉・骨格・内臓の全てのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。
このページでも紹介した通り整体CURAでは頚肩腕症候群の根本原因は疲労だと考えています。
なので寝れば疲労が改善して、痛みが引いたあとも
自分の体が治せる状態が根本改善と位置付けています。
その寝れば治るように自然治癒力を高めるには筋肉・骨格・内臓のバランスを整える必要があります。
本来、人間の体は
「自分で自分を治す力」を持ています。
例えば切り傷。切り傷がずっと治らない人って病気じゃない限りいませんよね。
そんな感じで、頚肩腕症候群の痛みも本来は自分の体が治せるのが普通です。その状態になって頂く事こそ本当の改善だと考えています。
骨盤・背骨の歪みを改善します。
骨盤は家でいうところの基礎にあたります。背骨は家でいうところの柱にあたります。なので最初に骨盤と背骨の歪みを調整します。
しかし、骨盤と背骨の歪みを改善するには骨盤と背骨だけでは歪みが改善しません。歪みを改善するのに大事な、頚椎（首の骨）、アキレス腱、手首の歪みも一緒に整えます。頚肩腕症候群の痛みを改善するにもまず基礎を整えることが大事です。
全身の筋肉を柔らかくして循環を改善します。
全身の歪みを最初に改善した状態で筋肉を柔くしていきます。
歪みが改善していると血液の通り道がまっすぐになりやすい状態なのでこの状態で筋肉を柔らかくすると血流が良くなります。
血流が良くなることにより全身の筋肉がさらに柔らかくなります。頚肩腕症候群の痛みの改善にも全身の筋肉が柔らかくなる事が大事です。
とくに頚肩腕症候群の場合、首の筋肉はもちろんですが肩や腕、背中や腰にかけての広い範囲で筋肉が固くなって痛みが出ていることがほとんどです。しっかり、全身の筋肉を柔らかくしていきます。
内臓の調整
内臓の調整を行います。内臓の調整といっても大きな病気とかではなく、内臓の疲労によって起きている位置異常を改善して内臓の機能を改善します。例を挙げると、お酒を飲んで肝臓が疲労します。そうすると数ミリ肝臓の位置が下がったりします。
位置が正しくないと内臓は正しく働きません。そうすると自然治癒力が下がります。これを内臓の調整を行い改善していきます。内臓の位置異常が原因で起こる頚肩腕症候群の痛みも多いです。
整体CURAからのお約束
今までお客様と話していて非常に残念に感じてしまうような対応をされている方が多い事に同業者としてショックを受けています。当院ではあなたに安心して来院して頂きたいと考えています。当院では3つの事を約束をさせて頂きます。
次回予約を強要しません。
お客様と話していると効果に納得出来ていないのに、次の予約を入れる様に強く言われた経験があるという方が意外に多い事に驚きます。整体CURAではあなたの症状が改善するための施術計画をご提案させて頂きます。効果に納得されて、症状の根本改善を一緒にしていきたいと思って頂いたら継続的施術を一緒に頑張りましょう。次回予約を強要する事は致しません。ご安心してご来院ください。
痛い施術は行いません。
整体CURAでは最短期間で症状が改善する事を最重要に考えて施術を行っています。症状を改善するには、最小限の刺激で体の状態を改善させる事が必要不可欠です。よくあるバキバキするような整体や痛みを我慢しながら受けなくてはいけないマッサージなどは症状の改善に逆効果になることが多いです。なので整体CURAでは痛みを伴うような刺激の強い施術は行いません。
100%返金保証
整体CURAではお客様を第一に考えます。当院に来ていただいて効果が出ないという事はない自信があります。万が一初回の整体を受けて効果を実感して頂けなかったら施術料金はいただきません。自信があるから出来る保証です。水戸では他にやっているところはほぼありません。
ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。
このページを読んで頂いて、「なぜ頚肩腕症候群が改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。
「一生こののままで生活するのか…」
「なんで自分だけこんな目に…」
「何をしてももうこの痛みやしびれは治らないよね…」
と、もしあなたが諦めそうになっていたらまず整体CURAにご連絡ください。
当院があなたにとって、
「こんな所探していた」と思って頂ける整体院であると確信しています。
あなたも頚肩腕症候群を改善して、「家事」「育児」「スポーツ」「遊び」を元気に思いっきり楽しめるように健康を手に入れませんか?
みなさんが笑顔で生活している姿が私たちの一番の励みです。
私たちが責任を持って、頚肩腕症候群を根本改善へとサポートいたします。
お電話ありがとうございます、
水戸の整体 整体CURAでございます。